SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Yohimbine - dawkowanie

    Temat
    Doping

    Witam. Zamierzam brać yohimbine podczas 2tyg offu na cleanbuterolu, wyczytałem 2 opinie co do dawkowania, jedni twierdzą iż 50mg codziennie, inni ze około 20mg (a wcześniej sprawdzać 5mg i 200mg kofy jak zadziała). Jak Wy uważacie i stosujecie? I czy lepiej kupić kapsy po 10mg czy po 2,5 ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2014-04-17 22:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OBLI - odjęłam 10g tłuszczu :'-( 47g to malutko, ale dam radę!!! Ależ to przykre ... ale czego się nie robi, żeby osiągnąć piękne ciało:-D 8-) 8-) PYTANIE: Czy CLA i L-carnitynę brać 4 kaps przed i 2 po treningu?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/106fb2d9da094dd58514fde67157a477.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-04-17 20:03:00

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18329 Data: 2014-04-17 20:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs trenera pilki noznej

    Post
    Piłka Nożna

    [...] rozpoczęcie kursu kserokopii dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie: średnie lub wyższe, matura nie jest ustawowo wymagana, osoby bez średniego wykształcenia mogą brać udział w szkoleniu, ale nie mogą otrzymać dyplomu trenera II klasy, jedyne stosowne zaświadczenie o ukończeniu kursu); 3. posiada ubezpieczenie od następstw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2014-04-17 16:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrzac na to na pulpicie co chwile bd cwiczyc silna wole zeby nie brac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 16:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na enanie 1-12 e5d 250 mg, jestem po 4 dostałem właśnie wino w tabsach 10 mg na tab. Od kiedy i w jakich dawkach brać wino. I co najlepiej na odblok po cyklu , mam clomid jak narazie. Czy do wina jakieś osłonki ? Pozdro

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 13:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w wieku 16 lat można brać koksy ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak nudzi Ci się bycie zdrowym chłopakiem to możesz brać... Podam Ci przykład mojego znajomego, który koksuje od 17 roku życia co wiosnę (ogólnie gość jest totalnym przygłupem ). Zawsze na wiosnę zaczyna koksować i wtedy rośnie i wchodzi w związek z jakąś dziewczyną, jest pewny siebie, ale gdy po 2-3 miesiącach odstawia towar to zawsze zrywa z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2014-04-17 12:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • półroczny staż i 16 lat a kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak nie masz stażu to kreatyna ci nie pomoże, tyle w temacie. Nie ma co brać się za JAKIEKOLWIEK suple, jeśli nie jesteś na tyle ogarnięty z tym sportem, żeby je maksymalnie wykorzystać - po co masz marnować hajs? Lepiej kup za to jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2014-04-17 09:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Przed mecze, w trakcie meczu, po meczu, zero emocji. Kvrwa stary sie robie %-) Chyba bym j**nął smiechem gdyby taką grą Barca ograła Real. Brac teraz na ligowe mecze chłopaków z Juvenil A i niech pokazą co to zaangażowanie itp. Cris, nowa książka wyszła jak co to wbijaj do księgarni jutro premiera : ,,Jak przepjerdolic sezon w 2 tygodnie'' . [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 23:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc jest idealny, poręcze do dipów też są dobrze zrobione na działce będę musiał coś pomyśleć , aby zastąpić schody jakimś drążkiem , czyli po prostu kupić drążek i znaleźć miejsce gdzie będę go mógł powiesić następnym razem muszę brać ze sobą wodę ledwo wytrzymałem tak mi się pić chciało Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2014-04-16 16:15:23

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 16:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było to w tabletach.Kolega polecał mi oxymeks,ale myślę,że to będzie za mocne jak na mój wiek i wagę. Myślałem o metanabolu.Poradniki wszystkie juz przeczytałem na temat stosowania i co w trakcie brać aby uniknąć skutków ubocznych. Mój cel to 85kg,ważę obecnie 77kg, wiek 18 lat. Wymiary podane na profilu.Czekam na wasze propozycje,pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2014-04-16 16:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan: wyżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 110,110,90 Wiem że nie oznacza zmiany treningu, ale po prostu ten mam już od ok. 2 miesięcy, chciałbym na czas redukcji coś innego, i właśnie stąd pytanie co warto brać pod uwagę Zmieniony przez - Kurczak666 w dniu 2014-04-16 15:56:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-04-16 15:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    O niacynie jest kilka stron do tyłu, tylko, że tam pisze o zaczynaniu od 300 mg i brać to co 2-3 dni i potem z czasem iść w górę do 500 mg i pojawienia się zaczerwienień na twarzy, potem przerwa na 3-4 tygodnie. Właśnie mi chodzi po ile dniach aplikacji dawki 300 mg mam przejść na dawkę 400 mg i potem 500 mg. Zmieniony przez - DanielAquarius w [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 13:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "na bombie" - bo musiał być - po prostu - miał swoje powody , z resztą to w wojsku ogólnie - temat rzeka. Wielu moich znajomych - żołnierzy zawodowych brało,bierze i będzie brać - często wynika to z mentalności,nie konkretnych potrzeb. A czy w związku z tym mają wyrzuty sumienia i świadomość że wielu ich kolegów jedzie "na sucho" i mają gorsze [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 07:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowy+cardio pomiędzy siłowym i cardio na przykład. Albo przed bardzo długim wysiłkiem (np. 1,5h intensywnej gry w jakiś sport). W innych wypadkach raczej nie widzę sensu brać BCAA bo patrzysz na nie tylko pod katem katabolika. jednak nie zmienia to faktu, ze bcaa to luksus, ktory nie jest konieczny tak do konca, ale dodatek mily, osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 22:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale co do BCAA to jestem skłonny się kłócić (choć niewypada, bom szczylem niedoświadczonym). Bcaa brałbym tylko przy dłuższej aktywności fizycznej typu trening siłowy+cardio pomiędzy siłowym i cardio na przykład. Albo przed bardzo długim wysiłkiem (np. 1,5h intensywnej gry w jakiś sport). W innych wypadkach raczej nie widzę sensu brać BCAA

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 22:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rozkład makro może być, kcal bym dał ciut więcej mimo wszystko. O yoszce nawet nie myśl na tym etapie, POZA TYM JEST NIE LEGALNA NIE MOŻNA JEJ BRAC LOL. Redu musi być z głową, bo potracisz to co budowałeś na masie, tnij po 100kcal do 2700 i zobacz co się będzie działo ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 21:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy poprostu ćwiczyć np. tylko izolowane? Oprócz tego dostałam ketonal do smarowania i sirdalud - lek osłabiajacy napięcie mięśniowe. Sama niewiem co robic, czy mam go brać.. A do fizjo chyba prywatnie, choć jutro podzwonie, jak odległe są terminy na nfz. Ostatnio dziwnie się czuję, woeczorem- już koło 20 czuję się zmęczona i mam ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie szybkie pytanie, jaka arginine polecacie, miedzy AAKG XPLODE olimpu czy AAKG1250 w kapsulkach olimpu ? czy brac co taniej wychodzi (xplode) ? Drugie pytanie, jakie bialko polecacie ? zbieram teraz na optimum whey gold, czy to dobry wybor ? co myslicie o odpowiednikach od FA i jakie kupic ? izolat? czy mieszanka ? mi to obojetne kiedy pije [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 19:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam juz 2 op. prolki od dila, pewnie fake, i 4 op balkana ori,(resztę dokupię) sprawdzałem kody i wchodzą, mam jeszcze metke z malaya. Chce dorzucić do tego winko. Chciałem brać prolke 200mg co 4 dni, i pózniej 250 mg balkana co 4 dni i tak do konca. Do tego białko i amino do uzupełnienia diety. Cykl przewiduje na 12 tyg. Moje pytania, czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2014-04-15 19:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szukam porady, pomocy mam problem z lewym barkiem. Pracuje jako drwal potrzebuje tej reki a od 6 miesiecy jest jeden wielki bol i nieprzespane noce brak jakiejkolwiek kordynacji ruchowej. Zbrobilem usg i zdjecie rtg.Wynik badania usg: Badanie uwidocznilo plyn w pochewce ściegna głowy długiej miesnia dwuglowego, ogrubosci do 4,1 mm, pln w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2014-04-15 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)